Hur man ökar hemoglobin?
I den här artikeln ska vi prata om hur man förbättrarhemoglobin i blodet, kommer vi att överväga olika metoder och allmänna rekommendationer. När allt kommer omkring, som vi vet, påverkar halten av hemoglobin i blodet hälsan för hela människokroppen som helhet. Orsaken till detta problem kan vara som en grundläggande brist på sömn och undernäring eller överarbete. För att veta nivån på hemoglobin är det tillräckligt att komma till närmaste laboratorium och ta ett blodprov.
Så, hur man ökar hemoglobin? Tänk på olika droger från läkemedel som säljs på apoteket, till folkmedicinska lösningar.
Hur man snabbt ökar hemoglobin med droger
Till att börja med, vad ska du ta medicinföljer endast på receptbelagda läkare. Det händer att självbehandling resulterar i obehagliga konsekvenser. Därför konsultera en läkare och ta de nödvändiga testerna, varefter läkaren kommer att ordinera dig behandling och skriva ut de nödvändiga pillerna.
Läkemedel som kan öka hemoglobinnivåerna är syntetiska järnhaltiga föreningar. De mest populära är:
- Irova;
- Hematogen;
- Heferol;
- Ferograd;
- Sorbifer-durules;
- Tardiferon retard;
- Ferrum-lek, etc.
Allt detta - beredningar av långvarig åtgärd. Det finns också kortverkande droger:
- Järnfumarat;
- Järnsulfat;
- Glukonatjärn och så vidare.
Man tror att läkemedel av 2-valent järn är mer effektiva. Dess skillnad är att sådant järn absorberas mycket av människokroppen.
Förberedelser för att öka hemoglobin, vanligtvis tas efter att ha ätit eller mellan måltiderna. Doseringen utses av läkaren, med beaktande av patientens individuella egenskaper.
Hur man ökar lågt hemoglobin med mat
Snabbt ökande blodhemoglobin med konventionella produkter är inte lika lätt som att använda mediciner. Näring är dock en mycket viktig faktor vid normalisering av hemoglobin.
Inte så länge sedan trodde nutritionists det föröka nivået av hemoglobin i blodet bör äta mat rik på järn. Ändå blev det relativt nyligen klart att en mycket viktig roll spelas också genom att kroppen absorberar järn. Faktum är att det totala inkommande järnet i kroppsdelen av den genomsnittliga personen är assimilerad endast cirka tio procent. Hela resten är inte försenad.
Om du har lågt hemoglobin, eller för förebyggande behandling, använder du emellertid regelbundet:
- Levern är en av huvudkällorna för normalisering av hemoglobin.
- Nötkött, kalvkött. Absorptionen av järn från kalvkött är i regel cirka tjugo procent.
- Kanin, kalkon.
- Fish.
- Grönsaker, vattenmelon, pumpa, jordgubbe, bovete.
- Olika gröna - dill, persilja, gröna lök, spenat, etc.
Alla ovanstående produkter borde vara i din kost.
Hur man ökar hemoglobin med folkläkemedel
- Dricka under hela dagen för tre eller fyra hundra gram av morotsjuice och dricka tre gånger om dagen, två matskedar saft från betor med honung (blandas i lika delar);
- Mala med en mincer fyra hundra gramvalnötter, torkade aprikoser, russin och pommes frites. Lägg till samma mängd honung och äta sex matskedar om dagen. Ta denna blandning i trettio dagar.
- Ta två glas pre-shredded valnötternötter och tillsätt 1,5 liter. honung. Denna blandning bör insisteras på en mörk plats i ungefär tre veckor, varje dag omrör innehållet en eller två gånger. Tinktur ska tas en matsked tre gånger om dagen, en halvtimme före måltiderna. Och så vidare tills du äter hela blandningen. Förresten borde den hållas i kylskåpet.
- Häll ett glas kokande vatten fyra huvuden av rödklöver. Låt blandningen pågå i ungefär trettio minuter. Ät hälften av glaset, tre gånger om dagen före måltiden i en månad.
- Skal av ekens ekollon. Mala dem och fyll i vatten (i förhållandet 1: 2). Koka denna blandning i en kastrull, täckt med lock över låg värme. Måste bilda en kashtseobraznaya-blandning. Därefter skall vattnet sprida sig på en torr trasa och vänta tills den är naturligt torkad. Då måste den resulterande gruelen från ekollon stekas i fem minuter vid låg värme och slipas sedan i en kaffekvarn. Ett glas pulver som erhållits på detta sätt bör hällas med ett glas varm mjölk och koka den resulterande blandningen i tre till fem minuter. Efter detta ska bryggan filtreras, tillsätt lite socker. Använd denna åtgärd på 50 g. Tre gånger om dagen, en halvtimme innan du äter.
