Varför är pumpa frön användbara?

Pumpa frön är kända för sin fördel för människokroppen. Detta beror framförallt på det höga innehållet av väsentliga fleromättade fettsyror (35-52%) i dem.

Än användbara pumpa frön: komposition

Förutom fetter (oljor) innehåller pumpa fröndess sammansättning av organiska syror, pektiner, proteiner. Från vitaminer hittade de vitaminer från grupp B, E-vitamin, karotenoider, askorbinsyra. Dessutom finns i pumpa frön sådana mineraler: mangan, zink, fosfor, koppar, järn och magnesium. Kaloriinnehållet i pumpafrön är 180 kcal / 100 g.

Positivt inflytande av pumpa frön på kroppen

Tack vare många studier har det visat sig att pumpa frön är användbara för sådana egenskaper.

• Öka immuniteten och hjälpa till i kampen mot cancer;
• De tar bort den inflammatoriska processen, i synnerhet - ileder och benvävnad. På grund av detta rekommenderas pumpa frön för personer med artrit, artros och andra sjukdomar i muskuloskeletala systemet. Fröer hjälper också till att återställa benvävnadsdensiteten och bekämpa osteoporos.
• På grund av det höga zinkinnehållet är pumpa frön användbara för män, eftersom de förhindrar degenerering av prostatavävnad i bindemedel (profylax av prostatit).
• Pumpa frön i rå form har länge varit känd somanthelmintiska. Ämnet av cucurbitin verkar på intestinala parasiter, som samtidigt är säkra för människor. Tack vare det här fröet kan det också användas för barn.

På fördelarna med frön för människokroppen kan vi fortfarande läsa i vår artikel - varför är frön användbara.