Är solrosfrön skadliga?

Få av oss gillar inte att gnava frön. Lektionen är mycket spännande och tidskrävande. Vad ger denna vana till oss? Hur stor nytta har den? Låt oss se vilka frön som är skadliga. Vi kommer att försöka svara på dessa frågor tillsammans.

Skador på frön

Man tror att användningen av denna produkt hos människor är oanständig, även om allt är relativt i denna värld. Du kanske tror att sprickan från popcorn i bio är mer anständigt ...

• Precis kommer att medföra solrosfrön skada på dina tänder, eftersomderas användning bidrar till eliminering av emaljen, provar tandförfall och fördämning av de dentala nerverna. Det är också inte rekommenderat att använda dem till dem som är benägen för halsbränna.
• Att glömma denna produkt är också för dem som sitterpå dieter, eller åtminstone övervakar kaloriinnehållet i deras diet. Kom ihåg att 100 gram renade kärnor av solrosfrön innehåller nästan 520 kalorier. Ett glas av sådana frön är lika med kalorier till en del pork shish kebab eller en halv brödvitt bröd!

Förresten, kommer kvalificerade kirurger säga att det inte finns någon direkt koppling mellan användning av utsäde och utveckling av blindtarmsinflammation, som vissa tror felaktigt.

Fördelar med frön

Så vi svarade på frågan om frön är skadliga. Och är de användbara? Lyckligtvis drar de nytta av mer än skada. Vad omfattas det av? Men i vad ...

• Frön innehåller ett helt vitaminkomplex, inklusive antioxidant vitaminer (A och E).
• I dem finns en massa användbara mineraler.
• Frön tjänar som en bra antidepressiv och anti-stress, hjälper till att ersätta missbruk av cigaretter.
• De förbättrar aptiten, och då kan det vara skadligt att det växte "under solen"?

Så, klicka på din hälsa! Kom bara ihåg att stekt frön förlorar mycket av sina användbara egenskaper och deras råa "kollegor" är mycket mer användbara.