Varför inte röka?

1 juni 2014 i Ryssland trädde i kraft en ny lag om rökning. I enlighet därmed medför rökning på förbjudna platser monetära påföljder från 500 till 1500 rubel, i vissa fall 2000-3000 rubel.

Var att röka är inte tillåtet

Lagen säger att du inte kan röka på offentliga platser. Dessa inkluderar:

• järnvägsstationer, förkläden och tågbilar;
• busstationer, flygplatser, sjö- och flodkäppar, liksom hamnarna i hamnen.
• barer, restauranger och andra cateringfaciliteter;
• sovsalar, hotell, vila rum;
• marknader, köpcentra osv.
• utbildningsinstitutioner, lekplatser, parker och andra platser för massrekreation;
• tunnelbanestationer, hissar, bensinstationer, stränder etc.

Ofta där rökning är förbjudet enligt lag, utrustade med speciella områden för rökning, är på ett visst avstånd från det förbjudna föremål.

Mer detaljerat med listan över förbjudna platser kommer du att introduceras till vår artikel där du inte kan röka. Vi rekommenderar också att du läser informationen om ämnet. Kan jag röka i entrén?

Effekter av rökning

Genom att införa lagen vill myndigheterna i vårt landminska antalet rökare, vilket skapar vissa besvär för ägare av detta missbruk, och för att skydda icke-rökare från de skadliga effekterna av tobaksrök (passiv rökning inte är mindre farliga än aktiv). Det faktum att rökning har en negativ inverkan på människors hälsa, inte tröttnar på att varna hälsovårdsministeriet under många år.

Det finns ett antal anledningar till varför denna vana bör överges, och de som inte röker borde inte börja alls. Konsekvenserna av rökning inkluderar:

• kronisk bronkit
• lungcancer och onkologi hos andra organ (mag, matstrupe, mun, bröst, prostata);
• magsår;
• hjärtinfarkt, stroke;
• försvagning av erektion
• osteoporos;
• infertilitet;
• för tidig åldrande och dödsfall.

Till detta kommer fula utseende: gul plack på tänderna, dålig andedräkt.

Risk för rökning för barn och ungdomar

Barn och ungdomar är den mest utsatta kategorinpotentiella rökare. De är lätt involverade, blir snabbt beroende av att de skadar deras hälsa. I barndomen och ungdomar har kroppen inte alla nödvändiga resurser för att skydda mot skadliga effekter, så att nikotin, som kommer in i barnets blod, verkar mer destruktivt. Därför är det absolut omöjligt för barn att röka.

Risk för rökning för gravida kvinnor

När en person röker, skadar han medvetet hanshälsa. Men när en gravid kvinna röker, äventyrar hon, förutom henne, hälsan hos ett ofödat barn. I livmodern foster bildad av element som rör sig i dess kropp, och nikotin i moderns blod till långt ofarligt ämne. De kan ha en negativ inverkan på bildandet av framtida bebisers organ och till och med förkrota hans liv. Det finns risk för för tidig födsel.

Maternity är ett stort ansvar för andras liv! Därför är det viktigt att lämna rökning långt före graviditeten, och det är tillrådligt att inte återvända till denna vana efter barnets födelse.

Användbar information för dem som vill sluta röka

En sinnig person som värderar sin hälsaoch livet kommer att förstå att det inte är värt att börja och att börja röka, för att inte möta svårigheter att avvisa denna vana. Men det finns de som redan röker och vill sluta, men vet inte hur man gör det.

Det finns en åsikt att det är omöjligt att sluta röka. Varför? Nikotin, som finns i cigaretter, är en lätt narkotikum som orsakar beroende och beroende av tobaksrökning. Därför innebär avvisande av symtom som liknar dem som upplevs av narkomaner under "break-up" -perioden. Det finns olika program för att sluta röka, men det viktigaste villkoret för att någon av dem ska lyckas är att rökaren själv vill helt bli av med missbruk!