Dietchoklad

Chokladdieten - den här frasen själv låter som något oerhört vackert, eftersom det kombinerar både viktminskning och en favorit delikatesse hos alla tjejer. Hur är det möjligt att äta sött och gå ner i vikt?

Chokladdiet är en av monodieterna,som är byggda på en produkt och det är den här produkten, och ingenting annat än det borde du äta under kosten. Det består i det faktum att du under en vecka äter exklusivt choklad. Men rusa inte för att glädja, köpa upp stora paket med choklad, den dagen du kan äta bara 100 gram, det här är vikten av vanliga plattor. Med hjälp av kaloriinnehållet ska du bara äta mörk choklad utan tillsatser. Tja, i själva verket, förutom denna choklad för dagen, äter du inte något annat.

Den mest kaloriinnehållande är mjölkchoklad, förden med en märkbar skillnad blir vit och något mindre kalorisk än vit, det visar sig mörk bitter choklad. Men samtidigt består vit choklad huvudsakligen av kakaosmör och därför är dess fettinnehåll mycket större än för andra arter.

Choklad Diet

• Choklad från 100 gram, indelad i 3 receptioner: morgon, eftermiddag och kväll. Varje mottagning åtföljs av ett glas skummjölk eller kaffe utan socker. Resten av tiden, drick vatten, du kan mineral utan gas och glöm inte att ta vitaminer.
• På grund av vilken vikt som återställs: en sådan diet utesluter helt salt, så att överflödigt vätska lämnar kroppen och du förlorar inte så mycket vikt, hur många volymer. Konsumtionen av alla näringsämnen och det totala värmevärdet för den dagliga rationen reduceras, så att kroppen börjar använda sina resurser och förbrukar energi lagrad som fett.
• Liksom alla mono-dieter dränerar chokladdietenkroppen levererar inte många av de ämnen som är nödvändiga för det, så du kan inte behålla det i mer än 7 dagar och vara säker på att ta vitaminkomplex medan du sliter (ja, om du inte sitter, kommer vitaminer också att vara användbara).

Italiensk chokladdiet

Ett annat alternativ för en chokladdiet ärItaliensk choklad, men choklad är närvarande i mycket mindre kvantiteter. Den är baserad på pasta (nudlar och pasta av durumvete), som är laddat med låg fetthalt såser utan kött, utom fjäderfä. Dessutom är sallader med vegetabilisk olja eller soja, popcorn, osötad (möjligt med en liten mängd av ost eller soja), frukt (inga bananer, och exempelvis grapefrukt), bär (blåbär, vinbär), och 30 gram choklad per dag - detta är något mindre än en tredjedel av vanliga plattor. Choklad är återigen mörk. Denna diet exkluderar salt och betydligt minskar protein och fett, och om du följer det med färska frukter och grönsaker som är rika på fibrer, kommer det att bidra till att snabbt utsöndra alla överskott och gå ner i vikt.

recensioner

Recensioner av chokladdieten är i allmänhet positiva. Flickorna som använde henne kunde förlora ca 7 kg per vecka, men klagade över att de hade lidit mycket av det och hela tiden hungrig. Den italienska versionen är inte så strikt och den kan användas mycket längre. det är lättare att tolerera och för ett par veckor kan du förlora 6 kilo.