Hur väljer man en simulator?

Brist på rörelse påverkar tillståndethälsa: viktökning, hjärtats tryck och arbete destabiliseras, andfådd börjar efter flera steg. Nästan det enda sättet är att köpa en simulator. De är av två typer: ökad uthållighet (kardioträning) och för att utveckla styrka (kraftutbildare). Men en sådan uppdelning är villkorad, eftersom både kraft och uthållighet utvecklas av alla simulatorer, men i varierande grad.

Hur man väljer en simulator för hemmet?

Först och främst är det nödvändigt att bestämma med vilkensyftet är att köpa en simulator: för att behålla en allmän ton, pumpe muskel eller gå ner i vikt. En tydlig representation av det ultimata målet kommer att hjälpa dig att intelligent närma dig valet. Utbildning för simulatorer ska inte bara gynna, utan också nöje. Det beror på detta, med vilket humör och hur ofta kommer du att göra tillvägagångssätt för simulatorn. Om du inte gillar att gå i trappan är det osannolikt att du kommer med glädje och klasser till trappan. Men älskare av långa promenader på racerbanan kommer att ge många positiva känslor.

Även innan du väljer en simulator borde dulösa problemet med det belopp som du är villig att spendera vid förvärvet. Nyheten är att prisspridningen är tillräckligt stor. Och du kan köpa både enkla och utrustade med de senaste ordlärarna (självklart, att priset kommer att vara lämpligt).

Därför skulle det vara trevligt att förstå hur mycketDet viktigaste för dig är närvaron av alla dessa sensorer, bildskärmar och timers. Om betalningsfrågan försvinner, och du kan göra ett sådant köp, bestäms det. Annars är det bättre att välja en kvalitativ basmodell utan ytterligare funktioner. Med hjälp av en klocka kan du lära dig att mäta din puls själv. Det är bäst att kombinera inköp: tillbringar en stor del av summan till en aerob träningsmaskin (samma treadmill) och köpa några hantlar eller vikter, för kraftbelastningar. Och var säker på att effektiviteten av träning från detta inte kommer att lida på något sätt.

Kontakta säljaren som hjälper dig att välja en simulator, angående produktkvaliteten och försäljningsvillkoren:

• under vilken period gäller garantiansvar
• Vad är frekvensen av nedbrytning av denna simulatormodell, vad är kundernas åsikter;
• om det finns möjlighet att returnera köpet om det efter en kort tidsperiod visar sig att den valda modellen inte passar dig,
• Vad kostar kostnaden för service efter service, tillgänglighet och avstånd från servicecentra som tillhandahåller sådana tjänster.

Det är möjligt att inte alla svar kommer att innehållatillförlitlig information, men det mesta av sanningen är fortfarande känt. Det viktigaste är att fråga. Och glöm inte att hämta en plats för en simulator hemma. Förutom en lämplig storlek är det nödvändigt att ha ett utlopp och möjlighet till luftventilation.

Hur man väljer en elliptisk tränare?

Elliptiska tränare är konstruerade försimulering av körning med minskad belastning på benens leder. Innan du köper måste du förstå hur ofta du planerar att använda den. Om du tänker använda det dagligen, måste du definitivt en simulator för utbildning av mid-level, och om utbildningen på simulatorn sker 3-4 gånger i veckan, tillräckligt vanligt utbildningsnivå.

När du köper en simulator väljer du en modell somDet kan bära en viktbelastning som är större än din vikt med ett kilo per femton. Detta kommer att skapa den nödvändiga säkerhetsmarginalen för att inte prova för tidigt utrustningsfel. Höga personer (över 180cm) borde vara uppmärksamma på framdrivna modeller för att skydda knäna mot eventuella påverkningar på ramen. I framhjulsdrivningssimulatorer ligger svänghjulet i framdelen, vilket ger en mer vertikal position av människokroppen under träning på grund av förändringen av elliptisk bana. Formen på bakhjulsdrivningssimulatorn är mer traditionell för uppfattning. De har ett svänghjul och en överföring, som finns på baksidan av simulatorn. De har också ett stort fotavtryck, vilket gör det möjligt för en person att kontrollera sin kropps position i ett mycket större område.

För att känna skillnaden och bestämma valet måste du bara försöka minst en gång av simulatorerna.