Hur man glömmer en dröm?

Skrämmande drömmar är mycket realistiska och tar ibland inen persons liv är en oro som han inte kan bli av med länge. Därför är det mycket viktigt att försöka glömma drömmen, då kommer larmet att gå bort. Men ibland kan det vara svårt. Vi erbjuder dig flera effektiva sätt att glömma en obehaglig dröm.

Hur man glömmer en dröm: råd av psykologer

1. Om du har en mardröm, först och främstdet är nödvändigt att inse att det bara var en dröm. Det har ingenting att göra med verkligheten. Det är också viktigt att komma ihåg att drömmar genereras av hjärnan, och dina tankar tjänar som mat. Kanske du skruvade dig själv, och det undermedvetna förvrängde tomten. Drömmen är overklig och har därför ingen makt över dig. När du förstår detta kommer du att kunna lugna dig, och mardrömmen kommer att glömmas bort.
2. Om du hela dagen inte kan glömma mardrömmen, dudu behöver koppla av. För att göra detta, ta ett bad med aromatiska oljor; försök att inte tänka på din dröm under förfarandet, tvärtom, kom ihåg bara bra saker. Som ett resultat kommer du att förbättra ditt humör avsevärt. Innan du lägger dig ska du dricka te från kamomill. Se till att efter det kommer du att se en trevlig dröm och glömma mardrömmen om några dagar.
3. Du kan också försöka mentalt "drunkna" tomtendrömmar i ett fat med svavelsyra: föreställ dig hur en mardröm löser upp och glöm det. Vanligtvis, några timmar efter en sådan manipulation med medvetande, återvänder en person inte längre till drömmen i sina tankar.

Magiska åtgärder

För att glömma en dröm är det nödvändigt strax efteruppvaknande för att skriva en plot av din dröm på ett papper, bränna det och tvätta askan med vatten. Många säger att tack vare denna manipulation glömmer folk mardrömmen, och det blir aldrig sant. Men här är det viktigt att fast tro på att drömmen är bränd, och askan bärs av vatten.

Dessutom kan du hålla en ritual med ett ljus. Du måste tända ett ljus och vit i 15 minuter för att titta på henne, som sades vara en mardröm bränna och från ingenting kvar. På morgonen glömmer du en dålig dröm.