Hur många kalorier finns i vattenmelon?

Om du bryr dig om din figur och välbefinnande,du vet förmodligen att en nyckelroll för att uppnå dessa mål spelas av kalorimat och en aktiv livsstil. Ett exempel på en produkt som lätt kan smälta och har en balans mellan vitaminer och mikrodelar som är nödvändiga för våra organismer är en vattenmelon.

Hur vet jag hur många kalorier som finns i en vattenmelon? Med hjälp av vattenmelon i din kost kan du ta hänsyn till dess kalorivärde med en hastighet av 38 kalorier per 100 gram ätbar massa. Som jämförelse innehåller en banan - en av de mest tillfredsställande och användbara frukterna - från 70 till 110 kcal / 100 g, vilket du kan lära dig mer av artikeln Hur många kalorier i en banan.

Vattenmelon är en av de mest kaloriföda livsmedel,innehållande fiber, vilket förbättrar metabolismen och främjar naturlig rengöring av tarmarna. Dessutom fyller vattenmelon kroppen med vatten och "snabba" kolhydrater, som inte ackumuleras i kroppen som fetter, men förvandlas till ren energi, vilket ger en spridning av styrka och kraft i andan.