Varför vill du alltid sova?

Många av oss är drogna för att sova efter en stor middag,Ibland vill man oundvikligen ta en tupplur i en timme eller två under ljudet av regn, och ibland stänger ögonen sig under arbete på datorn eller i en tråkig föreläsning. Sådan dåsighet är helt naturlig, och det finns ingen anledning till oro när det händer från tid till annan. Men om du började märka att du vill sova ständigt, är det bara rätt att tänka på varför detta händer. Varför vill du alltid sova? Särskilt är det nödvändigt att ta del av denna fråga i händelse av att sådan patologisk dåsighet övervinner dig i tillräckligt lång tid, och hela tiden upplever du inte alltför stora fysiska eller moraliska belastningar.

De främsta orsakerna till överdriven sömnighet

Syrehushållning

Om du stannar i ett stupat ställe längeett oventilerat rum hos en person utvecklar syrehushållning. Bristen på syre i kroppen påverkar speciellt hjärnans vävnader. Sålunda reduceras hjärnans prestanda, vilket leder till ökad trötthet och dåsighet.

Väderförhållanden

Vissa människor kan ha sömnighetvara förknippad med dåligt väder. Meteozavisimye människor är mycket känsliga för många ogynnsamma väderfaktorer - de dras för att sova under reducerat atmosfärstryck, hög luftfuktighet eller under magnetiska stormer. Dessutom reagerar många människors kropp överdrivet på bristen på solljus - dåsighet ses i sen höst och vinter, och med vårens tillfälle passerar det själv.

Kronisk stress, trötthet och sömnbrist

Dessa tre av ovanstående problem, som är typiska för nästan alla moderna personer, orsakar oftast ökad dåsighet.

mediciner

Att ta vissa läkemedel som har en skadlig lugnande effekt kan orsaka utvecklingen av patologisk sömnighet.

Vitamin- och mikronäringsfel i kroppen

Ökad trötthet och överdriven sömnighetDe kan orsakas av brist på vitamin B, i synnerhet vitamin B5 (pantotensyra) och vitamin B6. Dessutom kan sömnighet vara en konsekvens av en brist på vitamin D, vitamin P och jod.

Vissa sjukdomar

Dåsighet kan vara ett oavsiktligt symptomnågra allvarliga sjukdomar. Dåsighet kan åtföljas av järnbristanemi, hypotension eller hypotyroidism. Dessutom är patologisk dåsighet huvudsymptomet för sådana relativt sällsynta sjukdomar som narkolepsi eller Klein-Levins syndrom.

Du kanske också är intresserad av dessa artiklar: