Är ingefära användbar?

Nästan varje person, någon du frågar, vet omanvändbara egenskaper hos ingefära för viktminskning. Men ingefära är en mycket mer användbar produkt än det kan tyckas vid första anblicken. Dessutom, liksom de flesta produkter i vår kost, har det också kontraindikationer. I den här artikeln pratar vi om huruvida ingefära är användbar och hur det kan skada kroppen.

Fördelarna med ingefära

Alla vet att ingefära hänvisar till en av de mestanvändbara kryddor, han har också en exceptionell smak. Det är av dessa skäl att ingefära har blivit så utbredd. Dess fördelar är ovärderliga för nästan alla organismer.

Ingenting innehåller:

magnesium;
fosfor;
kalcium;
natrium;
järn;
zink;
Kalium.

Det finns också mycket vitaminer:

Vitamin C;
Vitamin B1;
Vitamin B2;
Vitamin B3;
Vitamin A.

Användbara egenskaper hos ingefära kan listas under en lång tid, så vi beskriver de mest grundläggande:

Antisklerotisk - rensar kärl från plack;
Antibakteriell och bakteriedödande;
Antiinflammatoriska;
Anthelminthic, det hjälper det att kroppen kämpar för parasiter.
Antikoagulant - skyddar mot trombos
Cholagogue och laxermedel;
tonic;
antiulcus;
vasodilator;
Diaphoretic.

Förutom dessa egenskaper, ingefära utmärktmetabolism, förhindrande av viktökning. Det är därför som man tror att det har fettförbränningsegenskaper. Helst hjälper klämd ingefärajuice till ett glas vatten från illamående, även om det orsakas av förgiftning (inklusive svamp). Hjälper till att bli av med huvudvärk. Den har en utmärkt anticock effekt. Gingerjuice, utspädd i vatten, du kan skölja munnen och halsen, samtidigt som du gör anti-kall och antimikrobiell profylax. Det antas att ingefära bland annat förbättrar blodcirkulationen i hjärnan. Dess användning förbättrar också matsmältningen av magen i magen och normaliserar tarmens perelstatik, vilket med fördel påverkar matsmältningsprocessen som helhet. Förmodligen påverkar ingefära positivt manlig styrka.

Rörande på frågan om en syltingefära, du kan lätt säga det ja. Vid betning glider det absolut inte dess egenskaper, vilket inte kan sägas om ingefärapulver - det jämför inte med färsk och sylt ingefära.

Kontraindikationer mot ingefära

Förutom fördelar har ingefära kontraindikationer:

Trombocytopati i den aktiva fasen;
Trombocytopeni i den aktiva fasen;
Exacerbation av magsår;
Det kan finnas allergi, eftersom ingefära är en allergiframkallande produkt;
Ulcerös kolit;
Andra inflammatoriska sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Så ingefära bör uteslutas från kosten påpersoner som använder läkemedel som har anti-arytmiska och antihypertensiva egenskaper, eftersom komponenterna i ingefära ökar bördan på hjärtat och påskyndar rytmen.

Var frisk!

Du kanske också är intresserad av dessa artiklar: