Hur tar man magnesium?

Magnesium är en av de mest nödvändiga förlivet av metallen människokropp. Brist på magnesium orsakar ett stort antal sjukdomar och allvarliga sjukdomar. Varför behöver vi magnesium i kroppen?

Indikationer för användning av magnesium

störningar i hjärt-kärlsystemet (tryck, arytmi, ökat kolesterol, benägenhet till trombos och stroke etc.);
neuropsykiatriska störningar (sömnstörningar, nervös spänning, irritabilitet, depression etc.);
störningar i matsmältningssystemet (avföring, illamående, smärta);
störningar i njurarnas funktion (speciellt med tendens att bilda stenar);
komplikationer associerade med premenstruellt syndrom, liksom med svår graviditet;
svårigheter med luftvägarna, i synnerhet bronkospasm;
överdriven puffiness förknippad med vätskeretention i kroppen;
för tidig åldrande av huden och bindväv;
Närvaron av "baksmälla syndrom" beror på det faktum att alkohol "spola" magnesium från kroppen;
Intaget av magnesium är också effektivt för att förebygga cancer.

Hittills finns det flera tillverkaremagnesium och tillsatser baserade på den. Låt oss prata om de mest populära och effektiva - Magne B6. Så, hur man tar magnesium för att få de mest effektiva resultaten?

Metoder för att ta Magne B6

Magne B6 tabletter

Ta magnesiumtabletter under måltiden, med mycket vatten.

Barn från 6 år är ordinerade 4-6 tabletter per dag. Den dagliga dosen är uppdelad i 2 mottagningar. Vuxna rekommenderas att ta 6-8 tabletter om dagen, och dela också mottagningen med 2-3 gånger.

Magne Solution B6

Magne B6 finns också i form av ampullervätska. För att förbereda lösningen måste innehållet i ampullerna upplösas i ett halvt glas vatten och tas 2-3 gånger under dagen.

Vuxna utser 3-4 ampuller per dag. Barn från 1 år 1-4 ampuller per dag.

Varaktigheten av behandlingen med magnesium bör inteöverstiga en månad. Det är också nödvändigt att ständigt ta ett blodprov för att övervaka magnesiumhalten i blodet. Och sluta ta drogen när normen nås.

Kontra

svår njurinsufficiens
för tabletter - yngre än 6 år
För lösningen är åldern mindre än 1 år;
intolerans mot fruktos
dålig assimilering av galaktos och glukos;
överkänslighet mot läkemedlets komponenter;
under graviditet och amning bör du vara försiktig så att du inte tar drogen under alla omständigheter utan att ha råd med en läkare.

Läs om andra effektiva droger och läkemedel i avsnittet Droger.

Läs mer: