Kan jag sova på min mage?
Var och en av oss har våra egna vanor och preferenser. Somna, vi tänker inte ens på hur du ska sova ordentligt. Och vad som är användbart för att sova och vilka inte är. Många människor är intresserade av denna fråga. Det är vår artikel som kommer att kunna pricka "jag".
Plussor av sömn på magen
Om du är intresserad av hur farligt det är att sova idetta eller det här stället kommer vi att berätta om de mest användbara och bekväma somna för att sova. Den position som intresserar oss är en dröm på magen. Om du har kolik eller uppblåst, rekommenderar läkare att sova på den, för att underlätta ditt tillstånd. Under tryck av vikt kan ditt tillstånd förbättra bokstavligen inom en halvtimme.
Negativa effekter av sömn på buken
Låt oss överväga mer om huruvida det är möjligt att sova på magen. Det återstår att lista minuserna.
- I denna situation stör blodtillförseln till hjärnan.
- En av ryggmärgen är dåligt fungerande, eftersom huvudet roteras och artären överförs.
- De flesta slag inträffar i denna position.
- Många läkare rekommenderar inte att sova i magen, eftersom detta sätter på bröstet och gör det svårt för en person att andas.
- För många studier har vetenskapsmän kommit till slutsatsen att sömn i magen är kontraindicerad, eftersom det påverkar sexuellt liv för både män och kvinnor.
- Ett annat uttalande som har en vetenskapligBekräftelse, motstår sömn i magen: När du sover på magen finns det rynkor på bröstet (det här borde särskilt oroa sig för kvinnor) och på ansiktet som leder till rynkor.
Och efter våra argument är det upp till dig att bestämma om du kan sova i magen eller begränsa dig till att vara mer användbar för din hälsa.
Barnet sover på magen
Hur trevligt att titta på när barnet är tystsover och snyggt snorkar i en dröm. Men många mödrar upplever, det är möjligt för ett barn att sova på magen eller ändå vända den på sin sida eller på ryggen, för en hälsosam och full sömn. Läkare säger att det inte är läskigt om barnet sover. Om födelsen ägde rum utan konsekvenser och barnet föddes helt friskt. Vänd den inte, var femton minut, så stör barnets sömn. Han kommer fortfarande på kort tid att vända på sin mage igen. Denna position är till och med användbar för månatliga barn, eftersom de ofta lider av uppblåsthet. Och i denna situation kommer gaserna att passera snabbare och inte så smärtsamt. Det är också inte nödvändigt att mumier är rädda, att barnet kan kvävas, med nyspets i en kudde. Även i ett så tidigt skede i sina liv utlöses de av en självbehandlingsreflex.
Efter att ha läst vår artikel lärde du dig om du kan sovapå buken. Du kan, men inte för länge. Och för att styra posen måste du somna på din sida eller på ryggen. Då kommer du att bli van vid, och din favoritposition verkar inte så bekväm redan. Själva organismen kommer att ge kommandot vart man ska vända.
Nu vet du om du kan sova på din mage. Du kan också läsa vår artikel "Kan gravida kvinnor sova i magen".
