Vad är efter kräkningar?

Kräkningar, detta är ett efterföljande symtom på illamående - avsikt att magen att bli av med det föremål som orsakade smärta. Din huvuduppgift är att lugna mag-tarmkanalen och skydda kroppen mot uttorkning.

Diet efter kräkningar

Kräkningar orsakar en stor förlust av vätskaorganism, och därför, för att kompensera för det, är det nödvändigt att starta kosten med vätskor, men bara rena sådana, såsom vatten, svaga tebuljonger eller juice. Du kan inte äta soppor och mjölk. Dessutom, tillsammans med vätskan, utsöndras mineraler från kroppen, så läkare rekommenderar också att använda saften från tranbär eller äpplen, i vilka tillsätts, en nypa salt eller socker. Att dricka samtidigt är långsam, långsamt, svalget ska vara cirka 30-60 gram, vilket inte kommer att irritera magen igen. Ju mindre flytande du dricker, koppen du borde dricka. Denna frekvens beror på kroppens reaktioner, som du måste bestämma genom din egen hälsotillstånd. Läkare rekommenderar inte att man dricker kalla drycker efter kräkningar, eftersom de irriterar magslemhinnan. Det optimala alternativet - drycker vid rumstemperatur eller kroppstemperatur. Lugna magen, konstigt nog, du kan sirap från Coca. Den är rik på smältbara kolhydrater och har en fördelaktig effekt på mage och tarm slemhinna.

Näring efter kräkningar

• Enligt experter bör näring börja med kolhydrater. I detta hjälper du gelatin gelé. I sjukhusinställningar är detta en traditionell metod när en person ges mat efter kräkningar.
• I grund och botten är dessa produkter av kolhydrathalt, som lätt smälter och är trevliga att smaka. Det är värt att notera att toasts, crackers eller crackers som inte innehåller olja är utmärkta för denna roll.
• Om du redan har allvarligt ifrågasatt vadäta efter kräkningar, det är värt att börja presentera proteinmat i din kost. I denna roll kommer kycklingbröstet eller fisken att passa bra. Risnudlar eller kycklingsoppa är bra. Men först måste du ta bort den största mängden fett från soppans yta.
• Också kosta att vänta med mat, som en del avsom innehåller fetter. Faktum är att fett under lång tid kan vara kvar i magen, på grund av vilket det kan uppstå en känsla av uppblåsthet och fullhet i magen, så det är värt att vänta med en sådan typ av näring.
• Berömmer rent mjukmassan från äpplen eller mager gröt.
• Nåväl, om du generaliserar frågan om att det finnsefter kräkningar kan du med säkerhet säga att du kan äta mat som består av kolhydrater eller inte tunga proteiner, varm dryck och i inget fall kan inte äta feta livsmedel.