Hur man håller en dagbok?

Titta på videon

En personlig dagbok är en slags vän till vemVi litar på våra innersta tankar, känslor och önskningar. Han hjälper till att titta på de problem som uppstått hos oss, från olika håll och hitta en lämplig lösning. I allmänhet är en personlig dagbok ett utmärkt tillfälle för introspektion. Och nu får vi ta reda på hur man håller en dagbok.

Dagbokformulär

Först av allt måste vi bestämma i vilken form ni kommer att hålla en dagbok.

Dagboken kan vara:

Paper. För att utföra en sådan dagbok behöver du bara köpa en lämplig tjock övningsbok. Du kan lägga i en dagbok en anteckning eller ett brev (något som är kärt för dig, och du skulle vilja behålla det), du kan ta denna dagbok med dig. Men det finns också en brist på en sådan dagbok. Det kan läsas, så du måste gömma det hela tiden.
Electronic. Nu på internet finns det många online dagböcker. En sådan dagbok har företräde framför papper. Det ska inte döljas, tillräckligt för att komma med ett lösenord och ingen kommer att kunna läsa dina tankar.
Ljuddagbok. Om du inte gillar idén att spela in dina tankar kan du bara prata dem till spelaren. Det är mycket snabbare och bekvämare än andra dagböcker.
Videodagbok. Denna dagbok låter dig fånga, såväl som medlemmar i din familj, vänner och allt runt dig som du vill ha. Hur man håller en personlig video dagbok? Du behöver en kamera. Du kan skjuta allt du vill behålla för ditt minne, och kommentera även på skytteprocessen allt som verkar intressant för dig, att skriva ner dina tankar och känslor just nu.

Du lärde dig hur man håller en video dagbok, en elektronisk dagbok, ett papper och en ljud dagbok. Och nu ska vi prata om vad som kan skrivas ned i dagboken.

Dagbok ämnen

Valet av ämnen för din dagbok beror på vilka mål du eftersträvar. Hur man håller en dagbok om hur man håller en dagbok.

Du kan använda dagboken som:

En vän till vilken du litar på dina känslor, önskningar. Du skriver ärligt ner allt som du känner och tänker.
Notebook för att lagra viktiga anteckningar. Du kan lagra i denna dagbok ett kulinariskt recept, processen att skapa ett handgjort armband, berättelsen du sammanställde, etc.
Resenärens anteckningar Om du går på en resa kan du hålla en dagbok där du kommer spela in allt du såg, beskriv alla platser du har besökt.
Självövervakningsverktyg. Till exempel, du vill gå ner i vikt, sedan leda kaloriräkning i dagboken. Eller skriv ner allt du åt idag. Om du tror att du förlorar mycket tid, skriv ner alla saker som du gjorde idag och den tid som spenderades på deras genomförande. Så du kommer att ta reda på var de timmar du behöver är förlorade. I en sådan dagbok kan du skriva ner dina mål och skriva vad du har gjort för att uppnå dem.

I vilken situation borde jag hålla en dagbok?

Det är naturligtvis bäst att ingen stör dig. Du måste fokusera på dig själv, dina tankar. Det är nödvändigt att helt slappna av, glöm det att du kan göra stavfel eller felaktigt bygga en mening. Kom ihåg att du skriver bara för dig själv. Ingen kommer att läsa din dagbok och utvärdera den.

Du kan hålla en dagbok när som helst på dagen. Det viktigaste är att du känner dig bekväm. Och möter inte nödvändigtvis med dagboken varje dag. Skriv då när du verkligen vill göra det.

Registrering av en dagbok

Hur man gör en dagbok? Du kan förstås inte göra det alls, men om du vill göra dagboken vacker kan du prova följande alternativ:

Vintage stil. Denna stil präglas av användningen av spets och mjuka blommetyger. Till exempel blekblå, rosa eller ljusgrön. Omslaget måste bytas ut med en trasa och sidorna ska dekoreras med teckningar av änglar eller blommor.
Handgjorda. Du kan själv skapa en dagbok. För att göra detta, gör en cover av kartong, för pappersark ta album eller en enkel bärbar dator, och sedan använda en häftapparat eller en nål och tråd för att ansluta lakan och omslag, för att få en riktig dagbok.
Klistermärken och ritningar. Du kan bara göra några skisser i dagboken eller klistra in i urklippet från tidningarna som du tyckte om, gör vackra rubriker.