Hur lär man sig att förlåta?

Förolämpningar kan förstöra våra liv genom att blockeraroligt, lycka, lätthet i vårt hjärta och tankar. Dessutom ånger - den starkaste provocatören, källan till många allvarliga sjukdomar. Försök bli av med den här förstörande känslan, och vi kommer att försöka hjälpa dig med detta.

Att lära sig att förlåta: råd

Det är omöjligt att säga med noggrannhet hur man lär sigförlåta, för att varje person har sina egna skäl att begå brott. Det är därför vi kommer att erbjuda några effektiva metoder, där du kan välja vad som passar dig mest.

Farväl till förmån för dig själv

Du förtryckt med en stor känsla av vrede? Så det är dags att förstöra det för din älskade, att känna glädje igen, att le till världen. Kom ihåg att endast din ljusa närvaro och framtida ärenden, allting är en rest av det förflutna.

Prata med personen

Berätta för personen att hans handling orsakade allvarlig smärta och lidande. Kanske har gärningsmannen inte ens känt dina känslor.

Förstå personen

Göra något dåligt, berätta för mucks, folkKasta ofta helt enkelt ut på andra sina egna komplex, klagomål, problem, ilska och avund. Så försök att förstå varför personen skadade dig. Ännu bättre kommer det synd om honom, för att de mest onda av naturen människor är vanligtvis mest eländiga. De kan ha mycket pengar, en strålande karriär, en utmärkt (med en sort) familj, men det blir inte det viktigaste - lycka. Medlidande, ledsen.

Hitta orsaken till förbittring i dig själv

Vi tar ofta förolämpningar, blir arg bara på andraför i djupet av oss finns det ett smärtsamt problem. Detta kan vara en komplicerad om utseende, professionell misslyckande, fattigdom och så vidare. Då varje ord, handling av andra (särskilt de mer framgångsrika / vackra / rich och så vidare.) Människor kan bokstavligen out of the blue att få oss en storm av negativa känslor. Döda komplexen i dig själv, och du kommer inte ha någon anledning att göra anstöt.

Många psykologer, inklusive den berömdaLouise Hay, säg att våra negativa tankar och känslor är en källa till sjukdomar, inklusive dödliga patologier. Så känslan av vrede är orsaken till utvecklingen av artrit, glaukom, tumörer, psoriasis, förkylning, etc. Är du rädd för att vara sjuk? Sluta sedan hävda klagomålet!

I avsnittet Psykologi hittar du många värdefulla tips och intressanta idéer om detta och andra ämnen.