Hur man släpper en person?

Det verkar som att en älskad kommer att vara runt allaliv. Men ödet avhänder ibland annorlunda, och han lämnar. Självklart är det en chock, eftersom det vanliga sättet faller ihop, och det verkar som att ingenting kan göras redan. Men du måste dra dig ihop och tänka på hur man släpper ut en person, annars kan du bli galen.

Hur släpper man en älskad?

Först av allt måste vi försöka flytta ifrånchock och bekräfta det faktum att en person har lämnat. Det här är det viktigaste: du borde inte springa bort från verkligheten, det kommer ändå att komma ikapp, och det blir svårare att förena med den nuvarande situationen. Naturligtvis, när skilsmässan har gått utan skandaler, blir det lite lättare att göra, men om du har pratat med varandra stötande saker, kommer passionerna inte att minska i lång tid. Du kommer ständigt att förlora scenen att avskalas i ditt huvud. Av denna anledning måste du lugna dig och acceptera vad som hände.

Kanske, efter att ha insett det faktum, dudu kommer att känna tomhet i ditt hjärta, men det är tillfälligt. Utan tvekan är det inte lätt att släppa den person du älskar, men det måste göras, för din tid är borta och kommer inte att återvända. Det är bäst att ringa en tidigare älskare och säga att du vill att han ska vara lycklig, trots din smärta och förtvivlan. Du kommer se, det blir mycket lättare för dig.

Det är inte nödvändigt att spara i sig smärtan och förolämpningarna: dela problemet med dina nära och kära. Kanske kommer de inte att ge effektiva råd, men det kommer att vara möjligt att hälla själen, varefter det kommer att bli lättnad. Efter ett tag kan du förlåta och släppa den person som orsakade lidandet. Visst, det tar tid, men varje dag kommer smärtan att gå bort från hjärtat.

Övning, tillåter att släppa en älskad

Du kan också göra en liten övning, vilket är mer som en slags ritual. Det kommer att kräva:

• stearinljus;
• pappersark;
• handtaget.

På ett pappersark måste du ange alla dina känslor,hans smärta. Du kan inte vara blyg i uttryck och skela en ex-lover. Det är bara naturligt att under beskrivningen av ditt problem kommer du att gråta, men sluta inte: det är viktigt att leva situationen och glömma det. När du känner att du inte har något att lägga till, tänd ett ljus och bränna bladet. Under denna åtgärd måste du visualisera hur ditt problem brinner och inte har mer ström över dig. Aska bör tvättas av med vatten.

Analys av relationer

För att snabbt förlåta och släppa en person,du måste analysera relationen med den. Var allting i dem bra och ljusa? Det är ju säkert, det finns många negativa stunder. Du kan även ta ett pappersark och skriva att förhållandet var bra och dåligt. Jämför sedan resultaten: du hittar mycket negativitet. Naturligtvis är det inte värt att koncentrera sig på, men tack vare detta kommer det att vara möjligt att undvika idealiseringen av den tidigare älskaren. Och det här är det första steget att befria dig från bifogade filer till den. Du kommer att förstå att din värld inte var perfekt, men du kommer att kunna bygga ett helt nytt förhållande med en annan person och undvika tidigare misstag.

Låt ditt råd från den här artikeln hjälpa dig att släppa din älskade.

Hur man släpper en avliden person?

Släpp av hjärtat av en man som dog riktigtnyligen, extremt svårt. Ofta finns det en känsla av skuld på grund av det faktum att du inte betalade tillräckligt med uppmärksamhet åt honom, hävdade, svor, förolämpade honom. Om du fortsätter i samma anda, kommer det inte att gå ut ur depressionen inom en snar framtid. När allt kommer omkring har en person lämnat, det här kan inte ändras. Det här är naturligtvis svårt, men du kan be om förlåtelse från den avlidne.

Försök att ta ett fotografi av den avlidne eller mentaltTänk att han är i rummet, sitter på soffan eller sängen. Häll ut sin själ, berätta för honom att det är svårt för dig utan honom, be om förlåtelse för alla dina ojämnliga handlingar. Mest troligt kommer han att förstå och förlåta dig. Om du känner dig skyldig inför honom, kan du lova en person att lösa in det. I det här fallet bör flera goda åtgärder vidtas i framtiden. Därefter säga adjö till honom, berätta för honom att du älskar honom och låt honom gå till evigheten. I slutet av denna övning måste du alltid säga farväl till honom för alltid.

Det är självklart ganska svårt att inte tänka ständigt omen död person, men du borde ofta vara i kontakt med någon nära, uppleva en förlust med dem, för att de kan ge dig moraliskt stöd. Så du kommer att kunna undvika ensamhet, vilket leder till depression och despondency. Du kan gå till jobbet med ditt huvud, med fokus på ett intressant projekt, att tänka mindre om din sorg. Så du kommer ständigt att kommunicera med människor, och därför blir du inte besatt av dig själv, och du kommer oftast att delta i negativa tankar.