Hur slutar du gnida dina naglar?
Gnagning och bitande naglar är en dålig vana, frånvilket inte är så lätt att bli av med! Hon kan dyka upp i tidig barndom och följa med oss hela sitt liv. Säkert såg du en man som knackade på naglarna. Eller kanske du själv inte kan stoppa detta yrke och undrade hur man slutar att gnida dina naglar? Var det som det kan, ser en person som gnissar åtminstone luren ut. Dessutom är detta en mycket farlig yrke!
När vi naglar våra naglar möter vi följande faror:
- eftersom nageln kan vara i munnen när som helst.tid, då på en plats med det mikrober och bakterier fångas där, som visade sig vara i sina händer i det ögonblicket. Du kommer knappast ihåg att du måste tvätta händerna innan du skickar dem till munnen.
- Dessutom kan du skada nagelplattan under nibble. På grund av detta kan spiken kurva och växa. Enig, ingen behöver sådana problem!
- kom ihåg och att du kan skada tänderna - skäm bort emaljen till exempel.
- Slutligen, när man biter av, kan ett sår bildas i vilket mikrober går in i miljön. Du vill inte att såret ska bli inflammerat?
Hur slutar du gnida dina naglar? Det finns många sätt att bekämpa denna dåliga vana:
- så snart du har en önskan att tugga på naglarna, försök att byta till något annat yrke. Förbered middag, rengör rummet eller tvätta din tvätt.
- Om du vill ha något att tugga, kan du istället för naglar använda ett äpple eller morötter - och lusten är nöjd och bra för kroppen!
- om lusten att gnaga naglar uppstod på nerverna, försök sedan lugna dig själv - läs din favoritbok eller spendera tid med vänner i frisk luft.
- tjejer kan vända sig till salongen och göramanikyr. Varje gång det finns en önskan att föra dina naglar i munnen, kommer du att se vackra naglar. Du vill inte förstöra denna skönhet, eller hur?
- om den vanliga manikyren inte hjälpte, så öka naglarnagel eller akryl. Först kostar en sådan skönhet pengar, och kasta dem i vinden blir dumt. För det andra är de påfyllda naglarna starkare och inte bara biten av.
- Ett bra sätt att bekämpa dålig vana -Använd en speciell beläggning - bitter lack. Detta är en färglös substans som du behöver täcka dina naglar hela tiden tills du blir av med vanan att gnida dina naglar. eftersom lack bitter, då viljan att tugga kommer att besöka dig mindre, eller ens helt lämna.
- be om hjälp från vänner, flickvänner och släktingar. Så snart du tar handen i munnen, kommer de att stoppa dig.
- träna vilkraften. Du kan presentera något som straff. Jag kunde inte hålla mig själv och nibbled mina naglar - ta bort lägenheten eller dra den tio gånger. Efter sådana test kommer det inte att finnas någon styrka och ingen önskan att nagla naglarna igen.
- Om du biter av en spik eftersom han förlorade formen, behöver du bara bära en nagelklipp eller nagelfil. Då kommer behovet av att köra fingrarna i munnen försvinner själv.
Men i allmänhet, kom ihåg, allt beror på dig. Om du verkligen bestämde dig för att bli av med den här dåliga vanan, kommer du att lyckas!
