Hur många kalorier finns i te med socker?

Den som följer sin figur brukar tycka omfråga dig själv hur många kalorier denna eller den här produkten innehåller. När det gäller te, indikerar producenterna inte kalorivärdet för denna produkt. Vem vet, kanske är te mycket kalorier? I denna artikel tittar vi på hur många kalorier i te med socker och utan socker, så att läsaren kan ta reda på om det är värt att använda te eller det är bättre att vägra det.

Kaloriinnehåll av te

Det är känt att i svart te i 100 ml inte ingårmer än 5 kcal. Men om du lägger lite socker i teet, nämligen en tesked, ökar dess kaloriinnehåll till ca 35 kcal. Det visar sig att det dagliga intaget av te med socker (4 gånger om dagen) kostar cirka 280 kcal (faktiskt har vi beräknat mer än 100 ml).

Någon kanske tror att det är värt att användasötningsmedel, men i själva verket på försäkringar av nutritionists, kaloriinnehållet av sötningsmedlet är inte mycket annorlunda än kalorivärdet av socker. Dessutom är sockersubstitutet ett konstgjort tillsatsmedel och i själva verket en skadlig produkt.

Om du vill lägga kondenserad mjölk till te, vet du att en tesked kondenserad mjölk innehåller ca 40 kalorier. Den vanliga mjölken i en matsked innehåller 10 kcal.

Om 280 kcal per dag för dig blir överflödig, bör du överge te med socker.

Mer om te kan du lära dig från avsnittet Te.