Hur många kalorier finns i kaffe?

Vad kan vara bättre än en kopp varmt kaffe idyster regnig morgon? En doftande drink uppfriskar och uppdaterar, vilket ger en trevlig eftersmak. Men för människor som följer sin figur kvarstår frågan om kaloriinnehållet av kaffe aktuellt. Hur många kalorier finns i olika versioner av denna uppfriskande dryck? Låt oss prata mer om det här.

Kaloriinnehållet i naturligt och snabbkaffe

Svartmalt kaffe är en lågkaloriprodukt. På 100 g av drycken finns det bara 2 kalorier. För kroppen är de absolut inte hemska, så de kan inte öka tyngden. Dock förändras situationen om du dricker snabbkaka. Som en följd av komplex kemisk sammansättning har denna dryck 7 kcal per 100 g.

Inte alla gillar bitter smak av kaffe, såde flesta kaffe drinkare dricker det med socker. Gillar du också sött kaffe och dricker några koppar om dagen? I det här fallet förbrukar du samma antal kalorier som finns i en chokladkaka, det vill säga ca 500 kcal.

Kaffe och tillskott

Ibland blir en vanlig stark dryck tråkig, ochJag vill experimentera. Därför försöker många människor att diversifiera smaken av kaffe och lägga till alla slags ingredienser. Det är uppenbart att dryckets kaloriinnehåll ökar flera gånger. Så, genom att lägga till mjölk, ökar du kaffens energivärde till 37 kcal. Gillar du grädde? Då blir din kopp kaffe mycket mer kalorisk. Om du lägger till socker till grädden, kommer drycken att "väga" 75 kcal.

Särskilda chic - kaffe med glass: Om du är på en diet kommer det här alternativet inte att fungera för dig. Den här kalla delikatessen i sig är en kaloribomb, som kan innehålla 250 till 450 kalorier, så när du lägger till det får kaffe från 500 kcal eller mer.

Latte, Frappuchino, Cappuccino

Om du inte är orolig för din vikt kan dutacka dig själv med en kopp kaffe dryck - en motstycke till vanligt kaffe. Så, cappuccino har 75 kcal, makiato - 100 kcal och latte från 180 kcal. Kaloriinnehållet i drycken är vanligtvis beroende av mjölkets fettinnehåll. Den mest "kärnkraft" i denna produktlinje är frappuchino. Dess energivärde är ca 220 kcal, och detta är bara 100 gram! Som regel säljs drycken i stor kapacitet, så din kropp kommer att få minst 400 kcal per måltid.

Nu vet du hur många kalorier i kaffe. Om du vill ta reda på vilka ämnen som finns i denna dryck, se artikeln Coffee Composition.