Hur man tar juice
Juicer är mycket användbara för människokroppen, det vill säga, att innehålla användbara element och vitaminer. Men för att maximera fördelarna med juice, är det nödvändigt att använda juice korrekt. Från vår artikel kommer du lära dig att ta juice.
Hur man tar grönsaksjuicer
Potatisjuice
Människor med magsår och gastritdryck. Ta juice på morgonen på en tom mage i en volym på 100 ml.
Rödbetorjuice
Det rekommenderas att använda det på kvinnor under kritiska dagar. Ta juice upp till 3 gånger om dagen för 50 ml.
Kåljuice
Det tas för att förbättra immuniteten. Du måste konsumera juice en halvtimme före måltiden 3 gånger om dagen.
Tomatjuice
Rekommenderas för tyngdförlust, för att den mattar känslan av hunger. Det är nödvändigt att dricka 100 ml före eller under måltiden.
Morotjuice
Användbar för syn, förbättrar hår och hud. Att A-vitamin absorberas bättre av kroppen, det är rekommenderat att dricka juice i kombination med feta livsmedel. Ta 100 ml 2 gånger om dagen.
Pumpa Juice
Rekommenderas för män under befruktning. Ta det en halvtimme före måltiden 3 gånger om dagen.
Hur man tar fruktjuicer
Äppeljuice
Det hjälper arbetet i magen, och stärker också hår och naglar. Du kan ta upp till 2 liter om dagen.
Citronsaft
Hjälper rensa kroppen, och hjälper också till i kampen mot virussjukdomar. Kontraindicerad i ren form, det rekommenderas att dricka som en del av andra juicer eller i utspädd form.
Ananasjuice
Det förbättrar cirkulationssystemet, stärker benen,hjälper till att bli av med övervikt. Det rekommenderas inte ofta användning, eftersom saftens sammansättning förstör tänderna. Skölj munnen efter användning. Ta saften när du äter.
Druvsaft
Stärker kroppens skyddande funktioner. Juice av mörka druvor rekommenderas för kvinnor att förhindra bröstcancer. Använd 2 timmar före måltid.
Apelsinjuice
Mättat med vitalitet och stärker immuniteten. Kontraindicerat ta en tom mage. Använd efter måltider i en volym av 150 ml 3 gånger om dagen.
Körsbärsaft
Förbättrar ämnesomsättningen. Rekommenderas för kvinnor under menstruation. Ta det under måltiderna.
Användbar information om juice
- Nektar är en typ av juice, som innehåller mer vatten eller sirap.
- Drick juice i mått. Ständig användning hotar att påkänna magen. Med en stillasittande livsstil provar ofta användning av juice fetma.
- Freshies är användbara juice, om grönsaker och frukter du använder från din trädgård. Annars måste du noggrant välja produkter.
Besök våra sektioner: Non-Alcoholic Beverages and Food and Beverages.
