Hur påverkar kaffet?
Ingen dryck i världen, inklusive alkoholhaltiga drycker, ärorsakar så många motstridiga åsikter som kaffe. Mänskligheten har druckit kaffe i många århundraden, och hela tiden fyller hela tiden både ledarna av anhängare och motståndare till den doftande drinken. Innan vi accepterar en av parterna, försöker vi ta reda på hur effekten av kaffe på en person är.
Om du ser djupt in i århundradena, visar det sig attAnvändningen av kaffe började på grund av dess stimulerande effekt. Denna kvalitet anses av vissa vara den största fördelen, andra - en nackdel. Många människor i olika delar av världen börjar sin dag med en kopp kaffe. Varför?
Användbara egenskaper hos kaffe
Koffein som finns i kaffebönor ären psykostimulant som ger glädje, reducerar dåsighet, aktiverar mental aktivitet. Dessa egenskaper gör det till det bästa sättet att väcka kroppen på morgonen. Och under dagen hjälper kaffe till att upprätthålla effektivitet, koncentrera uppmärksamhet, blunter känslan av trötthet.
Men effekten av kaffe är inte begränsad till detta. I gröna korn mängden användbara aminosyror (oleinsyra, linolsyra, etc.) Kaffet innehåller mer än tusen olika komponenter, inklusive cirka 800 aromatiska föreningar. Det är bevisat att även lukten av kaffe aktiverar immunsystemet och hjärnaktiviteten, orsakar utvecklingen av antioxidanter. Med tanke på detta började nyligen att inkludera doften av kaffe i parfymkompositioner.
Drycken påverkar också magtarmkanalentrakt, accelererar produktionen av magsaft, främjar matsmältningen. Diuretiska egenskaper hjälper till att ta bort vätska från kroppen, och används med benägenhet för ödem.
Koffein ökar trycket, vilket är användbart för hypotension (lågt blodtryck). Och dess analgetiska effekt används i droger för huvudvärk (tsitramon).
Myntens baksida
Som du vet är det svårt att hitta den idealiska produkten, som passar alla utan undantag. Kaffens kvaliteter, som är en välsignelse för vissa, andra kan orsaka betydande skador.
Kaffe är kontraindicerat vid förhöjt blodtryck. Med ett försvagat nervsystem uppträder nervös överexcitation även från små mängder av drycken, vilket leder till irritabilitet, ett tillstånd av ångest.
Kaffe ökar hjärtfrekvensen, det rekommenderas inte för arytmi och takykardi.
Svårande gastrit, särskilt med hög surhetsgrad och magsår från kaffe är det önskvärt att ge upp helt och hållet. Det är tillåtet att dricka högst en kopp, men inte i tom mage och inte under perioder av förvärring.
Med brist på järn i kroppen, bör du inte missbruka kaffe, vilket avsevärt sänker absorptionen av detta spårelement.
Hur påverkar kaffe graviditeten? Nyligen prata om harmlösheten av 1 kopp. Men kom ihåg att från fostrets kropp utsöndras koffein under mycket lång tid. Sjuksköterskor behöver veta att koffein snabbt tränger in i mjölken, vilket innebär att överexcitation av barnet är garanterat.
Så lärde du dig om kaffens egenskaper. Effekten på denna dricks mänskliga kropp är enorm, så missbruka den inte.
