Hur inte att somna druckna?
Många människor efter några glas alkoholDe känner att de börjar bokstavligen "nickar" - slutna ögon trolöst och oemotståndligt dras att ligga ner och ta en tupplur. Inte så dåligt när det händer hemma, men vad händer om du är på en fest? Man, söt snarkning bland plattorna, är en sorglig syn, vilket är osannolikt att njuta av ägarna och resten av de inbjudna. Så låt oss tala i detalj om hur man inte ska somna på semestern bordet. Det finns några enkla men mycket effektiva sätt att bli av med trötthet och sätta sig i en relativt normal tillstånd.
Hur man inte sova i ett tillstånd av rusning: tips
- Du kan använda den gamla beprövade metoden- riv och smutta öronen med händerna. Det finns många nervreceptorer och blodkarillärer i auriklarna. Omedelbar rusa av blod till öronen stimulerar reflexively förstärkning av cerebral cirkulation, vilket aktiviteten i hjärnan aktiveras och dåsighet kommer att passera snabbt.
- För att inte somna ska vara full, måste vi göra följande: droppa några droppar naturlig essentiell olja av lavendel eller citron på hörnet av näsduken och från tid till annan ta det till näsan för att andas in den uppfriskande lukten som kommer att driva sömnen.
- Du kan också gnugga tempel och handleder är väl kända för alla balsam "asterisk", som säljs i apotek, och inom några minuter kommer du att känna en våg av vitalitet.
- För att uppmana och inte somna,prova att torka ditt ansikte med en handfull ren snö eller en isbit från kylskåpet, om det är sommar på gården. Denna procedur förbättrar perfekt nervsystemet. Dessutom kan du rulla upp ärmarna och hålla händerna under kallvattenströmmen och sätta dem i vattnet på armbågarna.
- För att driva bort drömmen måste du gå ut i frisk luft och andas ofta med din mun öppna. Hyperventilering av lungorna är till hjälp i sådana fall.
- Drick en eller två koppar starkt svart teeller naturligt kaffe - det här hjälper dig lite uppmuntra. Drick dem bättre utan socker, eftersom socker påskyndar absorptionen av tidigare tagen alkohol i blodet. Du kan försöka istället för att kaffe dricker en burk energidryck, som också har en tonisk effekt på kroppen.
- Prova att tugga mint tuggummi. Smaken och lukten av pepparmynta stärker, och processen att tugga aktiverar hjärnans arbete.
- Inte sitta på marken, få upp från bordet, gå runt i rummet och dansa med andra gäster, utgång till balkongen, delta i den allmänna konversationen, och dåsighet kommer att ske successivt.
Nu när du vet vilken folkinnebär att du kan ta till inte somna efter att ha druckit allt är det bra att påminna om att det är bättre att bara känna dina gränser och dricka alkohol i begränsade mängder.
