På frågan Kan jag gå ner i vikt under graviditetensvaret är entydigt: ja. Enligt studier av läkare från University of St. Louis (USA) drar viktminskning under graviditet med fysisk ansträngning och rätt kost bara framtida mamma och barn.

De observerade graviditeten hos 96 kvinnor,39 av dem följde en diet och utförde fysiska övningar varje dag i 30 minuter. Resultatet behöll inte sig själv. God hälsa, viktminskning, utmärkt tillstånd hos fostret.

Graviditet är det mest lämpliga ögonblicket i en kvinnas liv att minska vikt och därmed förbättra hälsan och föryngra.

kommentarer 0