Varför smärta på musklerna?
Ibland kan du känna smärtan i musklerna. Denna artikel kommer att diskutera orsakerna till sådan smärta, liksom dess eliminering. Det är klart, om en person går till gymmet, är orsaken till smärtan hans hårda arbete på hans kropp. Tja, om en person aldrig har varit i gymmet, vaknar han på morgonen och frågar sig varför benmusklerna gör ont, och till och med skadar så mycket att att komma ur sängen är ett helt problem! Vad är det
Svaret är vårt minne. Kom ihåg att du kanske cyklade, promenerade runt i staden ovanligt länge eller springde bort från någon? Smärta i musklerna kan också uppstå på grund av att musklerna sträcker sig. I det här fallet bör du köpa lite salva från utspädningarna i närmaste apotek.
Trots att, djupt ånger, är smärtan i muskler inte alltid kopplad till fysisk ansträngning. Ibland kan det vara ett symptom på sjukdomen.
Sjukdomar som orsakar muskelsmärta
Oftast symtomen på vissa sjukdomarär smärtan i benens muskler. Detta kan bero på sjukdomar i benens kärl, musklerna själva, ryggraden eller lederna. Ofta är det hela i kärlen, i det utbrutna utflödet av venöst blod. Personen kan i själva verket inte särskilja, det gör ont på det eller han speciellt muskler eller kärl. Dessa smärtor är mer "dumma" i naturen, det finns en känsla av tyngd i benen. Till följd av allt detta kan en sjukdom som åderbråck utvecklas.
Dessutom kan musklerna i benen skada på grund av konstantensittande eller stående arbete. Under sådana förhållanden förekommer inte normal blodcirkulation, syresvält inträffar, mycket skadliga toxiner ackumuleras i benen, varefter musklerna börjar värka.
Den starkaste smärtan i benens muskler är en personburkkänna på grund av en så obehaglig sjukdom som myosit - inflammation i musklerna. Myositis behandlas endast under konstant övervakning av en läkare. Orsaken till denna sjukdom kan vara trauma eller ovanlig muskelbelastning. Bland annat kan denna sjukdom förekomma som en komplikation, till exempel efter influensan.
Om du inte är engagerad i sport och musklerna alltid är ont - kontakta alltid en läkare. Varför musklerna ont och hur man hanterar det, bara en specialist kan berätta för dig.
Varför muskler ont efter träning
På träning och muskelsmärta efter dem är det värt att prata separat. Man tror att smärtan efter träning - en indikator på kvaliteten på gårdagens träning, dess effektivitet.
Så, på grund av vad finns det så smärta i musklerna? Allt detta beror på att en mänsklig kropp mottar en ovanlig belastning. På grund av belastningen uppträder mikrofrakturer i tredjedelarna av muskelfibrerna. Därmed känslan av smärta. Sådana traumor väcker vår kropp till aktiv återhämtning. En mycket aktiv frisättning av hormoner, liksom proteinsyntes, börjar inträffa. Och protein är, som det är känt, byggmaterialet för våra muskler. Som ett resultat av allt detta ökar musklerna sin volym.
Sådan sänkt muskelsmärta försämras senaretid. Om du tränar regelbundet, kommer det förstås inte att passera helt, men efter ett tag upphör du att leda till olägenheter. Om du ändrar ditt program eller tar en paus, minns du återigen om det. Sådan muskelsmärta är positiv om du vill "pumpa upp" dina muskler, bli starkare och större.
