Hur mycket kostar ett äpple?

Det bästa sättet att kontrollera din diet förde som är benägna att viktökning, är ett kalorifält. Problemet med denna metod är emellertid att det inte alltid är möjligt att väga maten, vilket är absolut nödvändigt för en korrekt beräkning av dess kalorivärde. Så, om du seriöst tänker räkna kalorier, måste du lära dig hur mycket denna eller den här produkten väger. Låt oss se hur mycket äpplet väger.

Ett stort äppel väger cirka 300 g, i genomsnitt 220 g, en liten - 150 g.

Det bör beaktas att om du rengör äpplet kommer det att väga 20-60 gr mindre. Tänk också på att ca 30-50 gram väger en stubbe.

Läs också artikeln Hur man äter äpplen.