Hur användbart är citronen?
Modern medicin har gått långt framåt, men inteVi kommer att glömma att naturen har gett oss många medicinska växter och örter som inte fungerar värre än dyra läkemedel och innehåller inte kemi. En av de kända och allmänt använda naturläkemedlen är en citron. Citron har varit känd sedan antiken som en helande, restaurerande och vitaminmedel. Hur användbar är citronen för kroppen? Naturligtvis innehållet i ett stort antal vitaminer, mineraler och andra näringsämnen.
Hur användbart är citron och citronsaft
- Vitamin C. Den naturliga djurhållaren av en kraftfull antioxidant - askorbinsyra eller vitamin C. Det är viktigt att notera att citronen behåller detta vitamin under hela vintern, så det borde ätas hela året. Regelbunden konsumtion av citron skyddar dig mot infektioner, skyddar dig mot förkylningar. Dessutom skyddar antioxidanter huden från tidig åldrande.
- Pektiner. De är rika på citron massa. Dessa substanser är väl avlägsnas från kropps gifter och avfall, samt skyddar mot hjärt-kärlsjukdomar.
- Bilflavonoider finns i citronskalet. De bibehåller tonen i de små kapillärerna och därigenom säkerställer ett gott blodflöde till alla vävnader och organ. Av denna anledning är det användbart att äta citroner med hud.
- Vitaminer från grupp B.
- Citron är rik på andra vitaminer: vitamin A och D, samt citrin eller vitamin P, som endast finns i citrusfrukter. En av egenskaperna är att det hjälper kroppen att absorbera askorbinsyra.
- Citroner innehåller sådana värdefulla ämnen som citronsyra och olika mineralsalter. Allt detta gör citron en oumbärlig källa till näringsämnen för din hälsa.
Hur användbart är citronsaft? Ufortyndad citronsaft är ett bra botemedel mot gikt, saltavlagring, kolesterolmetabolism och minskad magsyra, samt förebyggande av hjärtattacker, stroke och njurstenar. Juice har antiviral, antiseptisk och immunförstärkande verkan. Citronsaft kan användas för att desinficera sår och bett. Juice accelererar regenerering av skadade vävnader. Citronsaft är bra för sköljning med angina, även för avlägsnande av tandvärk och desinfektion av munnen.
Hur användbart vatten med citron, det vill säga utspädd citronsaft? Juice blandat med varmt eller varmt vatten, med tillsats av socker eller honung - ett utmärkt botemedel mot förkylning.
Citronsaft är bra för huden - det hjälper till att ta bort alltför fetthalt i T-zonen, göra huden matt, lindra svarta fläckar, dilaterade porer och blackheads.
Det är fortfarande möjligt att lista långa medicinska egenskaper hos en citron. Om citronen ständigt finns i din kost kommer du att få god hälsa!
